Témoignages
Céline 45ans, en ALD et en surpoids. Séance d'essai de Bungypump Adapté effectuée le 07.02.2022 et ce fût une vrai belle surprise. Activité de marche adaptée à chacun à l'aide de bâtons dynamiques ce qui permet de travailler sur l'ensemble du corps.
Une heure de marche en pleine nature, un grand bol d'air pur. Des pauses sont effectuées le long du parcours pour effectuer quelques séances d'étirements et de renforcement musculaire.
J'ai adoré cette activité, faite à mon rythme et accompagnée d'Eve, prof super sympa, dynamique et à l'écoute.
Les avantages de cette marche sont le travail en extérieur et sur l'ensemble du corps. J'avais peur de souffrir physiquement mais rien, le lendemain aucune douleur.
Et pour se vider la tête, rien de mieux !!!
Après la séance, je me suis sentie totalement détendue.
A essayer, je recommande vivement.
Pour ma part, je suis totalement séduite et je vais continuer cette activité.
Merci à Eve pour cette découverte.
Céline, 45 ans
Je suis Roberta j’ai 54ans. J’aime beaucoup la façon qu’a Eve de m’apprendre le pilâtes : elle est très attentive et à l’écoute. Je sens mon corps retrouver de l’énergie et de la force. Merci
Roberta, 54 ans
Un spot nature, 2 bâtons avec système de pompe, une coach dynamique et toujours de bonne humeur, un petit groupe pour papoter, voilà le cocktail du Bungy pump avec Eve! On marche, on fait des exercices, on peut courir, on admire le paysage, on échange, on se ressource... Quoi de mieux dans le cadre d'une pratique sportive?!
Emilie, 36 ans
Je suis venue découvrir une activité nouvelle pour moi. Je suis restée avec plaisir et assiduité ! Je cherchais quelque chose qui m'aide à tonifier à nouveau mes abdominaux et améliorer ma souplesse, perdue tout au long de ces années. C'était la recherche d'un complément à un sport pratiqué qui ne ménage pas assez le corps.
Eve est très présente et attentive à tous. Elle corrige à tous instants nos mouvements et attire notre attention, après chaque exercice, sur les parties du corps sollicitées. Cette prise de conscience améliore ce travail.
L'effort réalisé pour maintenir un centrage pendant les exercices développe la concentration. La synchronisation des mouvements s'améliore. Je trouve un grand réconfort mental dans cette activité.
Annie 65 ans
Josianne, 68 ans, arrive du Loiret où je ne pratiquais aucun sport.
J'ai connu Eve par l'intermédiaire de ma fille qui pratique le pilate avec elle.
J'ai beaucoup de problèmes d'arthrose, de spondylartrite, de fibromyalgie et je désirai pratiquer un sport qui me fasse bouger sans trop souffrir. Le bungypump me convient très bien. Il s'agit de marche adaptée à l'aide de bâtons avec amortisseur (bâtons fournis par Eve). Marche d'une heure dans la nature (montagne, forêt) avec des moments de repos et des séances d'échauffement pour les articulations et les muscles, et, tout cela en douceur.
Eve est une prof à notre écoute et nous donne de très bons conseils pour pratiquer ce sport sans que nous souffrions de douleurs le lendemain.
Je recommande ce sport à toutes les personnes qui veulent bouger sans souffrir.
Merci Eve pour ton savoir faire et ton professionnalisme.
Josianne, 68ans
Cela permet de pratiquer une activité qui mixe marche rapide, course et renforcement musculaire complet grâce aux bâtons. Au grand air, adapté à tous.
Le plus : Eve et sa bonne humeur !!!
Clara, 41ans